推拿鬆解腹肌緊繃可降低壓力促進腸道蠕動減少腸躁症狀，中藥清熱化濕方能改善濕熱內阻引起腹瀉型腸躁之不適，中藥健脾升陽方能補益中氣改善腸躁症伴隨之倦怠無力，中藥內外兼調能治腸躁症不適並鞏固脾胃體質避免再發作，推拿按壓天樞穴可改善排便不順緩和腸躁症氣滯性腹痛病況，中藥健脾補氣方能提升胃腸吸收減少腸躁症久瀉伴隨疲倦體質，中醫認為腸躁症多因肝氣犯脾宜疏肝健脾調和腸胃改善不適，中醫治腸躁症重在調肝理氣安神定志減少情緒刺激腸道反應。
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